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不要错过长高的黄金期 5种食物帮助孩子长高

2017-07-25 19:02:11 来源: 养生文化网  点击: 标签:长高

导读: 孩子在发育黄金期家长要抓住这个时期,让孩子吃的有助长高。我们都知道给孩子补钙有助于孩子长高,除了补钙还有什么方法能让孩子长高呢?以下这些食物都有助于孩子的长高。……

菠菜

菠菜中富含铁和钙,正处在生长发育中的孩子需要补铁和钙,可以多吃菠菜。

但是许多孩子都很抗拒菠菜,直接按照大人口味做成的菠菜,孩子往往不爱吃。

所以可以把菠菜切碎,混到饭团里面。

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