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婴幼儿贫血怎么吃？推荐适宜贫血患儿的食物

2017-07-25 19:02:11　来源: 养生文化网　点击: 次标签：贫血贫血

导读: 小儿贫血是一种在生活中常见的儿科疾病。对于家长来讲，在发现自家的孩子出现了贫血的症状后，需要及时的采取措施加以应对，才是最为关键的。那么，贫血患儿要吃什么呢？以下，这些食物就是适合贫血患儿食用的食物。……

各种瘦肉：虽然瘦肉里含铁量不太高，但铁的利用率却与猪肝差不多，而且购买、加工容易，小孩也喜欢吃。

鸡蛋黄：每100克鸡蛋黄含铁7毫克，尽管铁吸收率只有3%，但鸡蛋原料易得，食用保存方便，而且还富含其他营养素，所以不失为一种较好的补铁食品。

动物血液：猪血、鸡血、鸭血等动物血液里铁的利用率为12%，如果注意清洁卫生，加工成血豆腐，对于预防儿童缺铁性贫血，倒是一种价廉方便的食品。

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