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让宝宝爱上吃饭妈妈记住4点宝宝更健康

2017-07-25 19:02:37　来源: 养生文化网　点击: 次标签：

导读: 宝宝的健康是很多家长最关心的事情之一，宝宝的成长离不开健康的饮食。很多宝宝都不爱乖乖吃饭，吃饭问题一直都存在。宝宝的饮食很重要，那么家长们如何让孩子吃好饭呢？以下，到文中看看专家的方法有哪些吧！……

一家人一起吃饭

一家人一起吃饭能帮助孩子健康饮食，因为家人一起吃饭的时候，孩子更有可能多吃一些健康的食物，家庭餐往往比较营养均衡，尽可能地包含蔬菜、谷物和蛋白质等。

但是，当孩子一个人吃饭的时候，他们更有可能会选择那些垃圾食品，如外卖披萨或快餐。

在吃这些垃圾食品的时候，他们也不会好好地坐在餐桌前，而是会坐在电视机或者电脑前吃，这样往往会使他们暴饮暴食，导致他们发胖。

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