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什么食物能帮助宝宝长高 沙丁鱼能补钙

2017-07-25 19:06:56 来源: 养生文化网  点击: 标签:补钙

导读: 孩子的健康是所有家长们希望看到的,有些家长为了孩子能够健康就会用很多的方法,比如说吃一些有营养的食物啊,或者是补充一些营养素,但是家长们要知道的是食物不能随便吃,也不能不吃。有助于孩子长高的食物有很多,下面小编就具体介绍几种适合宝宝长高的食物。……

3、菠菜

菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜,就可以满足生长发育的需要。多吃绿叶的蔬菜对健康又好处,比如说油菜,莴苣等这些食物都适合宝宝吃的。因为这样的食物中含有丰富的胡萝卜素,维生素,价值是非常高的。

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