养生文化网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 养生人群 > 儿童养生 > > 正文

入口即化食品伤智力 小儿饮食须软硬皆施

2017-07-25 19:10:59 来源: 养生文化网  点击: 标签:小儿饮食 冰激凌 精白米 面食 食疗养生

导读: 如今,越来越多的孩子中意“可以用抿的”食品,香浓的冰淇淋、入口即化的巧克力……却冷落了甘蔗、核桃之类的硬食。长此不吃硬食,孩子不仅会有牙齿排列不齐的危险,连智力也会受到……

  如今,越来越多的孩子中意“可以用抿的”食品,香浓的冰淇淋、入口即化的巧克力……却冷落了甘蔗、核桃之类的硬食。 长此不吃硬食,孩子不仅会有牙齿排列不齐的危险,连智力也会受到影响。

入口即化食品伤智力 小儿饮食须软硬皆施

  影响一:“吃软怕硬”不健脑

  “吃软怕硬”给孩子带来的负面影响远不止于牙齿,还有大脑。我们所讲的对大脑进行刺激,不但是要让大脑去思考问题,而且包括咬食物时对大脑的刺激,两者对大脑均有益。只吃软,头脑会变得痴呆;咀嚼运动可使流向大脑的血液量明显增多,促进大脑发育。

  影响二:小儿便秘影响智力

  有关医学研究中发现,2~6岁的儿童长期便秘者,精力不集中,缺乏耐性,贪睡、喜哭,对外界变化反应迟钝,不爱说话,不爱交朋友。但是,他们在通过药物治疗,大便通畅后的几天里,情绪就明显好转,“呆头呆脑”的各种反应减轻。然而,这种儿童大多又很快便秘,恢复到原来那种“呆头呆脑”了。他认为,经常性的便秘,儿童会感到腹胀不适,但因无法表述自己的这种不适,更不能引起家长的重视,其注意力过多集中在便秘不适上,故会对外界事物淡漠而变得“呆头呆脑”。

频道推荐

常识饮食保健中医