七项有趣亲子运动 有效训练宝宝反应力

　　居家运动就是和爸爸妈妈益气运动，目的就是使身体肌肉张力降低希望的反应：身体能够放松。不希望的反应：身体变得僵硬。提示：不要过分用力。当宝宝变得很轻松时，你就容易做成功。

　　卷起身子

　　play

　　①让宝宝仰卧，握住宝宝的双腿。

　　②将宝宝卷成球状，使其臀部离地朝天。

　　③慢慢将宝宝的臀部及腿转向身体的一侧。

　　④向另一侧重复步骤③。

　　目的：使身体肌肉张力降低希望的反应：身体能够放松。不希望的反应：身体变得僵硬。提示：不要过分用力。当宝宝变得很轻松时，你就容易做成功。

　　小蹬车

　　1、准备动作：爸爸坐在椅子上，宝宝站在爸爸的大腿上并面对爸爸，爸爸用手挟在宝宝的腋窝处。

　　2、爸爸念下面的儿歌，双腿随儿歌节奏做蹬车的动作，并用慈爱的目光注视着宝宝。

　　儿歌：

　　小蹬车，小蹬车，宝宝蹬来爸爸坐。

　　一二三，三二一，乐得宝宝笑嘻嘻。

　　目的：锻炼宝宝身体的协调性

　　游戏要点：爸爸让宝宝在腿上站稳，并让宝宝身体保持平衡。当爸爸的双腿做蹬车动作上下交替时，告诉宝宝要将身体放松，身体随爸爸的动作动起来。