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宝宝肠道菌群失衡怎样调理？如何正确食用益生菌

2016-03-26 18:02:42　来源: 养生文化网　点击: 次标签：宝宝菌群失衡益生菌

导读: 宝宝肠道娇嫩，加上肠道菌群没有达到平衡，很容易受到摄入食物的影响，容易出现腹胀、消化不良以及腹泻等肠道问题。而这些肠道问题，细究起来都是肠道菌群失衡导致的，那么宝宝肠道菌群失衡要怎么调理？服用益生菌需注意什么？……

如何调理宝宝肠道菌群失衡

1、每天至少给宝宝摄入1-100亿益生菌

亚洲益生菌学会联盟会长、知名肠道健康专家蔡英杰教授建议公众，每天摄入活性益生菌。

蔡教授指出，肠道中有100兆个菌，其中20%是好菌，20%是坏菌，其它是中间菌。当好菌多的时候，中间菌就变成好菌，坏菌增加时，中间菌就变成坏菌。

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