小儿肥胖是为什么 小儿肥胖如何调理

小儿肥胖如何调理

1、饮食管理

限制食量时必须照顾小儿的基本营养及生长发育所需，脂肪供给热能特别多的，应予限制；维生素及矿物质应当保证供给；食品应以蔬菜、水果、麦食、米饭为主，外加适量的蛋白质食物如瘦肉、鱼、鸡蛋、豆及其制品。饮食管理必须取得家长和患儿的长期合作，经常鼓励患儿坚持治疗，才能获得满意效果。

2、增加体格锻炼

应提高患儿对运动的兴趣，运动要多样化，包括慢跑步、柔软操、太极拳、乒乓球及轻度游泳等。肥胖的家属成员最好同时参加，易见疗效，每日运动量约1小时左右，后逐渐增加。此外，剧烈运动可激增食欲，应避免。

3、偶用药物疗法

不过对青少年一般不鼓励用药，可用苯丙胺（Amphetamine）以减低食欲，一般用小剂量2.5～5mg于就餐前半小时口服。每日2次，只需6～8周的短期疗程。