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宝宝不爱吃饭怎么办？如何培养1-3岁宝宝的饮食习惯

2016-03-26 18:01:56　来源: 养生文化网　点击: 次标签：

导读: 宝宝不爱吃饭，喜欢吃零食怎么办？1-3岁的宝宝生长速度会减慢，食欲也减弱，培养其正确的饮食习惯很重要，那么如何培养1-3岁宝宝的饮食习惯呢？下面为您介绍如何培养1-3岁宝宝的饮食习惯，看看吧。……

6、通常情况下，水果和蔬菜的颜色越深，它们的营养价值就越高，你可以按照这个原则进行选择。

7、如果宝宝不想吃，就把食物拿开，而不是逼着他吃。

8、给宝宝吃健康的零食，让他远离巧克力、薯片、果冻。

9、如果你不想让宝宝吃垃圾食品，你自己首先要有健康的饮食习惯。

10、只在吃饭的时间吃含糖的东西，因为同时吃别的食物可以稀释酸性，降低糖对牙齿的腐蚀性。

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