宝宝上火吃什么 这些原因导致上火

　　每个家长都希望自己的孩子能胃口好，因为胃口好、不挑食的孩子一般不会出现营养不良的情况，身体健康的可能比较大。但是不少的孩子都有食欲不振、不愿意吃饭的情况，宝宝食欲不振怎么回事?怎么办呢?家长朋友们一起来看看文章了解吧!

　　宝宝食欲不振怎么回事

　　疾病

　　在孩子食欲不振的时候，有可能是孩子生病了，有些疾病会造成孩子不想吃饭，因为身体上的不适，所以孩子食欲减退，在平常生活中感冒就会让孩子食欲不振，除了感冒，还有胃肠道疾病或是其他消化系统疾病也会引起此类情况。

　　因为总担心孩子吃的不够饱，营养跟不上，生长发育会落后于其他的孩子，有些家长常会给孩子喂过多的食物。这种填鸭似得喂养方式必然会使得胃肠负担加重，造成胃肠功能的紊乱，导致食欲不振。

　　营养和微量元素缺乏

　　同龄的孩子为什么会出现个子不一样高的情况呢?其实这个孩子营养吸收有很大的关系，孩子也需要一些微量元素，无论是微量元素缺乏或是超标，中毒都会造成孩子的食欲不振。

　　咀嚼能力

　　有些孩子的牙齿还没有完全的长好，结果家长就给一些非常难嚼的东西给孩子吃，这样就会导致孩子吃不下去，长期以往对食物失去了兴趣。

　　另外还有的孩子是牙齿出了问题，比如说出现了蛀牙，吃东西的时候会有明显的不适感觉，而家长没有及时的给孩子处理，也会导致孩子不爱吃饭。

　　食欲不振吃什么水果

　　金桔

　　金桔的味道是酸酸甜甜的，吃了酸味的东西总是会很容易起到开胃的效果。家长们不妨给孩子准备一些金桔，每天吃上几个。

　　不过吃之前记得要把外皮给洗干净，防止有些有害物质残留在上面。也要注意不需要吃得太多，对于孩子来说，每次三五个就足够了。

　　金桔不但可以直接吃，还有一些创意吃法。比如说和柠檬一起做成金桔柠檬茶，或者是熬煮之后做成金桔果酱，口味都是非常好的，家长朋友们可以试试看。

　　西瓜

　　西瓜的水分含量高，而且口味很香甜，具有止渴和开胃的作用，如果孩子常常食欲差，可以经常的切一小块西瓜给孩子吃。