宝宝缺锌的症状 宝宝补锌需得吃它

　　锌能够合成胶原蛋白及上皮组织，缺锌将影响伤口愈合，造成伤口久治不愈。一旦发现口腔溃疡频繁发作的症状，需考虑锌元素缺乏的风险。

　　4、骨骼发育缓慢

　　锌元素同样在骨骼发育中起到至关重要的作用，锌能影响细胞分化速度，对人体骨骼发育及钙化产生一定作用，缺少锌元素会影响生长发育的速度。

　　5、免疫能力下降

　　锌元素也是参与人体正常的免疫机能的元素之一。缺锌会引起免疫能力下降，宝宝很容易患上感冒、伤风以及支气管系统疾病。

　　6、影响智力发展

　　锌元素有效地促进大脑的学习记忆功能区的发展。缺乏锌元素，可能造成宝宝记忆力下降，影响宝宝大脑发育。

　　宝宝缺锌吃什么好

　　1、坚持母乳喂养

　　母乳的营养极高，温度适宜，且婴儿对母乳的吸收量也很高，而锌的吸收量更是高达42%。所以母乳喂养对锌元素补充十分有利。

　　2、补充富含锌的食物

　　据调查，动物性食物含锌量远高于植物性食物，且锌的吸收率也高。其中，牡蛎、鲱鱼锌含量最高。建议家长多给孩子吃瘦肉、猪肝、鱼等动物性食物，这类食物锌含量高。如果宝宝采用人工喂养，从出生后4个月起，家长应特别注意添加富含锌元素较多的辅食，帮助宝宝吸收锌元素，如：瘦肉末、蛋黄、鱼泥、核桃仁粉等。

　　3、饮食搭配均衡

　　锻炼宝宝养成不挑食的好习惯，同时注意蔬菜、水果营养的均衡，不挑食、不偏食，

　　这样宝宝才不容易缺锌。

　　总结：很多的妈妈相信在通过上文的阅读已经知道了宝宝在发生缺锌的时候会有哪些症状的发生，同时我们也跟大家分享了在发生缺锌的时候我们可以通过哪些食物来进行有效的补锌，如果不及时补锌的话对宝宝的身体也是会造成很大的威胁的，希望父母朋友一定要注意。