虾仁怎么做给宝宝吃 这样做宝宝才爱吃

　　5、翻炒均匀,撒葱花,盛盘即可。

　　虾仁的功效

　　1、增强人体免疫力

　　虾的营养价值极高,能增强人体的免疫力和性功能,补肾壮阳,抗早衰,可医治肾虚阳痿、畏寒、体倦、腰膝酸痛等病症。

　　2、通乳汁

　　如果妇女产后乳汁少或无乳汁,鲜虾肉500克,研碎,黄酒热服,每日3次,连服几日,可起催乳作用。

　　3、缓解神经衰弱

　　很多的人都喜欢吃虾，虾的营养价值也非常的高。虾皮有镇静作用,常用来治疗神经衰弱,植物神经功能紊乱诸症。海虾是可以为大脑提供营养的美味食品。海虾中含有三种重要的脂肪酸,能使人长时间保持精力集中。

　　4、有利于病后恢复

　　虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

　　5、预防动脉硬化

　　虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死。

　　6、消除“时差症”

　　虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。

　　哪些人不能吃虾仁

　　1.1、哮喘患者。刺激喉及气管痉挛。

　　1.2、虾属于发性食物。子宫肌瘤患者不能吃虾、蟹等海鲜发物。

　　1.3、甲状腺机能亢进者应少吃海鲜,因为含碘较多,可加重病情。

　　1.4、平日吃冷凉食物容易腹泻和胃肠敏感的人应当少吃海鲜,以免发生腹痛、腹泻的状况。

　　1.5、痛风患者患有痛风症、高尿酸血症和关节炎的人不宜吃海鲜,因海鲜嘌呤过高,易在关节内沉积尿酸结晶加重病情。

　　1.6、虾是高蛋白食物,部分过敏体质者会对小龙虾产生过敏症状,如身上起红点、起疙瘩等等,最好不要食用小龙虾。

　　1.7、孕妇和乳母应当少吃海鲜,因为目前我国海产品的污染状况十分严重,特别是含汞量普遍超标,而汞可以影响胎儿和婴儿的大脑和神经发育。

　　结语：通过文章我们了解到，原来虾仁还有这么多健康有美味的做法，吃些人不仅能够提供惹她所缺的营养物质，还能预防动脉硬化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。另外大家也可以根据文章中提供的做法进行尝试吃着做给家里的宝宝吃。