宝宝消化不良怎么办 消化不良喝这个粥

　　小儿消化不良家庭怎样处理

　　很多人都是因为饮食不当而造成的消化不良。首先要做的就是调整好自己的饮食习惯，症状比较严重的人，要先禁食8个小时。然后喝奶的时候给他和稀释一点的牛奶。过三天左右再恢复到正常的饮食。

　　注意配给合理营养，切忌暴饮暴食。如果有胃肠道以外的感染，应及时治疗。对于体质性腹泻，如佝偻病、湿疹及营养不良，应积极治疗原发病。

　　对患儿，应在大便后用温水冲洗臀部，外涂经煮沸后的食油，预防红臀。

　　宝宝消化不良食谱推荐

　　1.陈皮粥

　　营养分析：陈皮可健脾理气消食，用于饮食不化、食后腹胀等。

　　制作方法：粳米50g煮粥，将熟时放陈皮末10g煮沸即可。

　　2.砂仁鲫鱼汤

　　营养分析：砂仁主要醒脾燥湿，对消化道有调节作用。葱可温中而调脾胃虚寒。鲫鱼则健脾利湿。生姜暖胃，诸味合用，对小儿夏季胃口差，消化不良有良效。

　　制作方法：先将鲫鱼洗净，去内脏及鳞，将砂仁放入鱼腹中。将装有砂仁的鱼放入砂锅中，加适量的水，武火煮沸，加入葱、姜、盐。

　　3.奶酪香肠焗薯茸

　　食谱原料

　　土豆1个、香肠若干、奶酪10g、黄油8g、盐适量、黑糊椒粉少许。

　　制作方法

　　1、将土豆切片，盖上保鲜膜放入微波炉高火微波5-6分钟取出，用小勺碾成泥。

　　2、黄油用微波炉加热2分钟融化，拌入土豆泥中，再加入黑胡椒粉及盐，充分搅拌均匀后放到披萨盘中抹平。

　　3、香肠切成小丁铺在土豆泥上，奶酪切丝铺在香肠上。烤箱预热200℃，中层上下火烤15分钟即可。

　　适用人群：1-3岁宝宝。

　　总结：宝宝消化不良怎么办，首先父母就要注意给宝宝树立一个好的榜样。在吃饭的时候注意饮食习惯。不要让宝宝养成边玩边吃东西等各种不好的习惯。其次宝宝如果出现消化不良的情况，可以给宝宝多喝水，本文介绍了一些适合宝宝消化不良的时候吃的食谱。相信会对各位宝妈宝爸们有所帮助。