怎样挑选儿童酸奶 掌握关键点很重要

　　所以说在三岁之前不建议给孩子频繁的吃酸奶，如果孩子想吃的话，可以少量吃一点点，比如说50毫升左右，在三岁之后可以经常吃。

　　另外就是吃酸奶的时候注意一下不要空腹，否则吃了之后可能会有肚子不舒服的感觉，可以事先吃一些别的东西来垫垫肚子。

　　宝宝饮用酸奶注意事项

　　(1)半岁以下的宝宝不宜喝酸奶

　　酸奶含钙量较少,新生儿正在生长发育,需大量钙，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素,虽能抑制和消灭很多病原体微生物,但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件,同时还会影响正常消化功能,尤其对患肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。

　　(2)不要用酸奶代替配方奶粉

　　配方奶粉从成分上最接近母乳，是母乳之外最适合宝宝的代乳品，而酸奶只是更容易被人体消化吸收的纯牛奶，达不到配方奶粉的营养水平，也不符合婴幼儿的营养需求。

　　(3)饭后2小时左右饮用

　　适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5.4以上，空腹时，宝宝胃液PH值在2以下，如这时饮酸奶，乳酸菌易被杀死。

　　(4)酸奶不要加热

　　酸奶中的活性乳性乳酸菌,如经加热或开水稀释，便大量死亡。 如果怕从冰箱中取出的酸奶对宝宝肠胃有刺激的话，不妨先在室温环境下放置一、二个小时再让宝宝饮用。

　　(5)酸奶不宜与某些药物同服

　　氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的药物，会杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。

　　(6)喝酸奶后要及时漱口

　　酸奶中的某些菌种及所含的酸性物质对牙齿有一定的危害，容易出现龋齿，所以饮后要及时用白开水漱口。

　　总结：给孩子挑选酸奶其实也是比较简单的，首先要确定是真的酸奶，而不是酸奶饮料。另外就是要看一下有没有过多的添加剂，以及脂肪含量。孩子在喝酸奶的时候最好是天气热的时候喝，天气冷了可以稍微少喝一点，防止肚子不舒服。