宝宝缺锌怎么办 宝宝缺锌吃什么

　　小孩一般到六岁左右就会开始换牙了，不少家长对孩子换牙的具体情况不是很清楚，不知道在换牙的时候应该注意哪些事项，出现问题的时候也不知道该如何解决。今天的文章就来为你解答关于换牙的一切。

　　儿童换牙注意事项

　　进食有硬度的食物

　　孩子在换牙的时候有很多家长以为多吃比较软的食物是最好的，担心硬的东西会让孩子的牙齿更加难受。其实这个担心不必要的，多吃一些玉米、豌豆和胡萝卜等有硬度的食物对乳牙是有帮助的。

　　一方面粗纤维的食物可以帮助乳牙脱落，另外当孩子在嚼这些食物的时候，脸部的很多肌肉也能得到锻炼，从而促进面骨和颌骨更好的发育。所以吃一些有硬度的食物，是非常有必要的哦。

　　促进钙质的吸收

　　要加强儿童的钙质吸收，督促宝宝多吃含钙质高的食物，比如牛奶，芝士，豆腐，罐头鱼等等，同时要摄取足够的维他命C和D，因为这两种维他命对于钙质的吸收有帮助。

　　时刻关注牙齿发育情况

　　要经常关注儿童的乳牙和恒牙的生长情况，定期带儿童看牙医，以便随时发现问题，及早解决。

　　养成刷牙的良好习惯

　　每天早晚都要监督孩子刷牙，使用适合孩子的牙刷和牙膏，每次刷牙时间保持在三分钟左右。另外吃完饭的时候，最好也能让孩子去刷牙或者漱口，这样更加有利于口腔的健康哦。

　　避免用口呼吸

　　要尽量避免儿童睡觉时用口呼吸，因为气流从口腔通过时，上颚受到向上的压力而不能正常向下发育，导致上颚向上隆起，上牙弓的左右两侧随之变窄，前部向前突出，结果萌出的门牙不仅向前倾斜，还会排列错乱，形成豁牙。

　　纠正不良习惯

　　要及时纠正儿童的一些不良习惯，比如吐舌咬舌，咬手指头或铅笔，用舌头舔牙齿等等，这些坏习惯都会影响儿童牙齿的生长，导致牙齿变形。