宝宝缺锌的症状 这些症状当心宝宝缺锌

　　在生活中，把宝宝的健康问题是一家人都关注的问题，那么对于宝宝缺锌的情况，大家有什么了解呢?宝宝缺锌的症状有哪些呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧，希望对大家能够有所帮助。

　　宝宝缺锌的症状

　　1.没有味觉

　　首先宝宝会出现没有味觉的情况，这样就会影响到宝宝的食欲的问题的，在这个时候，广大的家长朋友一定不要以为是宝宝的挑食的问题。

　　2.口腔溃疡

　　对于缺锌的宝宝，还会出现口腔溃疡的情况的，宝宝还会出现爱你舌苔的黏膜有脱落的情况的，希望大家能够注意。

　　3.生长缓慢

　　当家长朋友发现自己的孩子比同龄的孩子生长的很缓慢的时候，就要注意了，是不是有缺锌的情况的可能。

　　4.免疫力低下

　　缺锌的宝宝经常出现感染性疾病，尤其在换季气温出现反差的时候，最容易出现呼吸道感染和支气管肺炎等状况，这是因为锌的缺乏损害了细胞的免疫功能。

　　5.智力缓慢

　　锌对脑细胞中的DNA和蛋白合成有重要作用，而缺锌的宝宝智力往往发育比较缓慢，智力水平低于正常的宝宝。

　　宝宝缺锌有哪些饮食注意

　　1、生长发育中的儿童应注意不要偏食。锌一般在猪肝、瘦肉、猪肾、鸡蛋、鲤鱼及牛奶中较多。此外，花生、核桃、栗子等硬壳果中锌含量也较高。

　　2、要少给孩子吃反复加工、过于精制的食品。我国儿童锌缺乏的主要原因是城市儿童食用精制食品过多，农村儿童食用动物性食品过少。

　　3、提倡母乳喂养，这是预防缺锌的好途径，因为母乳中锌的生物效能比牛奶高。母乳喂养的婴幼儿一般不会缺锌，故不必特意补锌。

　　4、食物中锌含量的排列次序为动物性食物>豆类>谷类>蔬菜。一般动物性食物内锌生物活性大，较易吸收和利用，植物性食品含锌量少，并难以吸收。家长可以根据这一点来给宝宝补锌。

　　5、牛奶不利于锌的吸收，故锌制品不宜与牛奶同服。