宝宝便秘吃什么好 教你7招应对宝宝便秘

　　杏仁羹

　　杏仁10～20克，山药50克，胡桃肉20克，蜂蜜适量。将前三味洗净去皮打碎和匀，加蜂蜜，加水适量煮沸，频服。

　　家庭常备中成药

　　偏于热积便秘者，可服小儿七珍丹、小儿保赤丸、通便灵等;偏于体虚者，可备启脾丸、灵菇合剂等。

　　教你7招应对宝宝便秘

　　1.开塞露通便

　　开塞露有刺激肠蠕动、软化大便的作用。开塞露的主要成分是甘油或山梨醇，使用时剪开后要把开口处修剪光滑，避免刺伤肛门。挤出少量药液润滑管口，让宝宝侧卧，然后插入肛门，用力挤压药囊，将药液注入完成后，拔出开塞露，即可让宝宝拉大便。

　　2.甘油栓通便

　　甘油栓是用甘油和硬脂酸制成，呈圆锥型，使用时除去包装纸，将甘油栓插入肛门后轻轻按压一会儿，待甘油栓融化后立即去排便。

　　3.调节辅食

　　可以食用辅食的宝宝如果便秘，可以通过调节辅食的方式来排除便秘症状。如菜汤、新鲜橘子水、番茄汁、苹果汁、红枣汤、萝卜汤等。4个月以上的小宝宝可以添加菜泥或水果泥。1岁以上宝宝可以再喝些紫菜汤和蜂蜜水。更大一些的宝宝可以吃胡萝卜泥、苹果泥和香蕉泥。2岁以上的宝宝可以添加富含粗纤维的食物如南瓜、玉米粉、小米、燕麦片、山芋。

　　4.定时排便

　　可以对3个月以上的宝宝进行训练。清晨喂奶后由家长两手扶持，或坐盆，或坐排便小椅，连续按时进行，1个月后便可养成按时排便的习惯。一旦排便习惯养成，不要随意改变时间。

　　5.按摩通便

　　使用按摩法也有一定的通便效果。每天清晨和睡前，家长用手轻轻地按在宝宝腹部，顺时针以肚脐为中心进行按摩50次，然后逆时针按摩50次，以促进肠道蠕动。

　　6.阴虚便秘

　　如果宝宝大便干结，手足心热，舌质红，苔少，则属于中医上的阴虚便秘，可以用中药进行治疗：生地、玄参、当归、麦冬等各9克，火麻仁6克，用之煎汤，每天服用1剂。

　　7.气虚便秘

　　如果宝宝大便干结，消瘦，面色萎黄，舌质淡，属于中医上的气虚便秘。中药疗法：炙黄芪9克，生白术20克，太子参12克，瓜蒌仁9克，煎汤，每天1剂。加入适量蜂蜜饮用效果更好。

　　总结：通过本文我们知道治疗宝宝便秘的方法还是很多的，所以宝宝出现便秘的情况，妈妈也不要过于担心。根据小编推荐的哪些食谱吃可以有效的缓解便秘哦。另外，小编推荐了几招当宝宝出现便秘时的应对方法，希望对你有所帮助。