小孩感冒吃什么 预防小孩感冒的方法有哪些

　　白萝卜汤对感冒没有直接治疗作用，但能减轻感冒带来的鼻塞、咳嗽等种种不适。

　　金银花粥

　　做法

　　金银花9克，淡豆豉9克，水煎去渣，加入粳米60克煮粥食。

　　功效

　　金银花性寒，能清热解毒、疏散风热，还对流感病毒有抑制作用。

　　淡豆豉性凉，常与金银花一起使用治疗风热感冒。

　　非常适合以发热、头痛、咽喉肿痛为主要症状的风热感冒者和流感患者。

　　如何预防秋季感冒

　　1、保持空气的流通

　　在秋天的时候，天气慢慢变得寒冷，我们可以在早中晚三个时间段里面适当的把门窗打开二十分钟左右，让室内的空气适当的流通，这样室内拥有清新的空气，才不会帮助细菌生长，能够有效抑制细菌，保护身体健康。

　　2、晚上睡觉的时候要记得关窗

　　有时候，一些人为了空气流通，常常会早晚都开着窗户，但是，秋天到了晚上的时候，室外的温度会降低，这个时候如果开窗户寒气进入室内，容易出现感冒的情况，因此，最好在晚上睡觉的时候将窗户关掉，这样可以防止着凉。

　　3、规律的作息时间

　　在夏天的时候，我们的生活作息都是比较乱的，而现在已经到了秋季的时候我们就要保持以往那种规律的生活作息，延长我们的睡眠时间，并且多喝水。这样是能帮助我们提高免疫力的。

　　4、适度的运动

　　天气慢慢的变凉爽了，在平时闲暇的时候我们可以出去外面多运动运动来提高身体的免疫力。

　　5、记得早晚加衣

　　因为秋天的时候早晚温差比较大，所以最好早晚的时候要记得多穿件外套，这样能避免我们着凉。

　　6、均衡饮食

　　天气慢慢转凉的时候，我们的胃口也不会再像夏天的时候那么少了。所以在平时的时候我们可以适量吃点滋阴润肺的食物。

　　总结：通过上文小编的介绍相信大家对小孩感冒吃什么也有了一定的了解了。小孩常吃萝卜、荸荠、鸡汤、蜂蜜对抵抗感冒有一定的帮助哦。在季节交替的时候是更容易导致感冒的，所以大家要规律的作息时间、记得早晚加衣哦。