婴儿能吃榴莲吗 榴莲有哪些营养价值

　　榴莲是一种营养价值很高的额水果，那么对于刚出生的宝宝来说，可以吃榴莲吗?榴莲有哪些营养价值呢?相信大家都非常想了解一些，下面就让我们来好好看一下关于榴莲的一些情况吧。

　　婴儿能吃榴莲吗

　　婴儿是能吃榴莲的，但是要适量，榴莲里面含有丰富的糖分以及一些蛋白质和维生素等，对于宝宝来说是很有好处的。

　　榴莲虽富含膳食纤维，但它在肠胃中会吸水膨胀，宝宝过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。而且榴莲中的膳食纤维，需要牙齿充分咀嚼，而宝宝的牙齿还比较稚嫩，牙齿功能还不健康，宝宝吃榴莲易出现囫囵吞咽下去。

　　榴莲性温，宝宝如果食用过多，体内就容易造成湿热淤积，对宝宝身体不利。另外，虽然榴莲的营养很丰富，但是1岁宝宝对此的吸收还有限，如果吸收不了就容易造成宝宝上火。从而出现喉咙疼痛、烦躁失眠等症状，损害宝宝的健康。宝宝吃后要多喝水，有助消化，否则极易上火。

　　榴莲有哪些营养价值

　　1.榴莲具有强身健体健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，滋补有利的成效。榴莲含有很多糖分、淀粉、多种维生素、钙、铁等矿物质，有利于我们骨骼的发育和身体的健康。

　　2.榴莲具有活血散寒、缓解经痛的功效。榴莲，特别适合受痛经困扰的女性食用，并且能很好的改善腹部寒凉、促进体温上升，可以极好的调节寒性体质的朋友。

　　3.榴莲可以促进肠胃的消化和开胃，当一些人没有食欲的话，可以吃一点榴莲，还是很好的。

　　4.榴莲还能够对高血压有一定的作用，可以起到预防和治疗的额作用，希望相关的病人能够注意。

　　5、榴莲的成效与效果也有很好的增强免疫力效果。由于榴莲里边含有多种氨基酸，而其中谷氨酸含量更是特别高，这些氨基酸跟我们体内蛋白质和糖的转化有密不可分的联络，能参与我们的推陈出新进程，进步我们的身体机能。所以说榴莲的成效与效果有增强我们免疫力的效果，是一点也不假的。

　　榴莲食用禁忌

　　1、榴莲不可与白酒同食，酒与榴莲皆属热气之物，如患糖尿病人士两者同吃，回导致血管阻塞，严重的会爆血管，中风情况的出现，所以宜小心食用。正常健康人士也应忌两者同时食用。甚至曾有过多例榴莲与白酒同食至死的案例，因此这一点是必须要小心的。