宝宝什么时候添加辅食好 添加辅食要注意这些事

　　4、宝宝4-6个月大的时候，肠胃淀粉酶及各种消化酵素已经开始分泌，表示消化及吸收功能已经逐渐成熟，这时就可以开始练习吃辅食，以增加肠胃道功能，同时宝宝营养足够，才能更加茁壮。
　　出生后满6个月，就可以考虑用米粉或米汤来作为宝宝衔接辅食前的准备了，目的是要让宝宝认识除了奶水以外的食物，并且习惯用汤匙喝东西。

　　刚开始的时候，可以用汤匙舀出少量的汤汁喂食，如果宝宝用舌头推出来，妈妈也不用担心，因为这是他生平第一次尝到不同的味道，不用心急，也不需要有挫折感，只要继续下去，就可以顺利地利用汤匙喝汤汁了。

　　当然，如果试了几次，宝宝的排斥感仍然很大，可以等一阵子再试试，不必强迫他。

　　添加辅食注意事项

　　1、热量来源食品

　　断奶食品需要从米粥开始吃起，需要随着宝宝的月龄二递增，满周岁后必须让宝宝吃点心以补充不足的部分。

　　2、维生素、矿物质来源食品

　　让宝宝从容易捣磨、涩味低的蔬菜开始吃起，大量摄取黄绿色蔬菜，均衡摄取蔬菜和水果。

　　3、蛋白质来源食品

　　无论宝宝多么的急切想吃，都要遵守基准的定量，以免宝宝吃多了。引起肥胖。还有为了预防过敏，适当时期给宝宝吃适当的食物。动物性蛋白质和植物性蛋白质必须均衡摄取。

　　总结：原来添加辅食竟然有这么多学问呢。爸爸妈妈们学到了吗?希望通过以上的阅读可以帮助爸爸妈妈们在给宝宝添加辅食的问题上有一些帮助。让宝宝成功的适应辅食，健康快乐的成长。