婴儿吃鱼肝油有什么好处 鱼肝油有哪些种类

　　大黄鱼鱼肝油

　　大黄鱼的利用价值很高，其鱼鳔可干制成名贵食品"鱼肚"，又可制"黄鱼胶"，肝脏含维生素a，为制鱼肝油的好原料，耳石可作药用。大黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，对人体有很好的补益作用，对体质虚弱和中老年人来说，食用黄鱼会收到很好的食疗效果。

　　鱼肝油注意事项

　　1、鱼肝油属于不饱和脂肪酸类，主要成分是维生素A和维生素D，很多身体虚弱的肝病患者也会使用鱼肝油补充身体缺乏的脂肪酸和维生素。鱼肝油本身所含的维生素对肝病患者的病情十分有利，能刺激人体的免疫疾病的能力，鱼肝油还能预防动脉硬化、高血压等疾病。

　　但由于肝炎患者肝脏受到了损伤，肝脏的吸收代谢能力下降，过量的食用鱼肝油，会造成肝中毒现象，肝中毒会出现毛发脱落、皮肤干燥奇痒、食欲不振、肝脾肿大及颅压增高，因此肝炎患者要注意要摄入适量。

　　2、老年人长期多量服用鱼肝油丸，势必增加机体对钙、磷的吸收。尿路结石与尿液中的钙、磷增多有密切关系。

　　血液内钙、磷过多，会增加尿内的钙、磷，容易发生尿路结石。所以，老年人服鱼肝油剂量切勿过大。一般说来，每天服3次，每次服1丸，服2周停药1周。平时多饮水，增加尿液排泄，防止钙质沉淀。患有尿路结石或体质虚弱的人，不宜服用鱼肝油，谨防加重结石症状或发生中毒。

　　总结：以上就是关于婴儿吃鱼肝油的好处以及市面上鱼肝油的一些种类，婴儿用鱼肝有很多方面的好处，但是不能对鱼肝油形成依赖，什么都要适量，广大家长们在给宝宝食用一些功效型的产品的时候一定要多加注意。