米粉怎么冲给宝宝吃 教你制作婴儿米粉

　　在宝宝到了合适的年龄段之后，就可以适当吃一些食物了，米粉就是最常见的食物之一，比较适合宝宝食用。那么，米粉怎么冲给宝宝吃呢?婴儿米粉有哪些做法呢?接下来，大家就跟小编一起来了解一下吧。

　　米粉怎么冲给宝宝吃

　　选择合适米粉

　　根据宝宝的年龄，要选择合适的米粉。不同年龄需要的营养不一样，可以在购买的时候咨询一下。宝宝用的餐具要保证清洁，要擦干，这样米粉就不会粘碗了。

　　选择冲调

　　米粉可用母乳来冲调，宝宝更容易适应;最好不要用开水来冲，这样容易破坏米粉的营养成分，用温开水来冲凉的快还不易破坏米粉的营养成分。

　　搅拌好之后放一会

　　用水冲好之后搅拌，之后再放一会，让碗里的米粉都胀开，想浆糊一样，过一两分钟后，再搅拌，时间越长米粉越细。

　　搅拌均匀

　　搅拌时勺子应稍向外倾斜，向一个方向搅拌;有结块颗粒，要用勺子压碎，理想的米糊是用勺子舀起倾倒能成炼奶状流下，成滴水状流下就太稀，难以流下就太稠。

　　冲调米粉注意不能用矿泉水

　　在日常，许多人觉得矿泉水有益，用它来煮饭煲汤或者是泡茶。虽然矿泉水中中含有多种微量元素，但它并不适合用来给宝宝冲调米粉或者奶粉。水中的矿物质多，意味着水的浓度大，这样水比较不容易吸收。宝宝肠胃弱，喝矿泉水反而会导致吸收不好。

　　米粉与奶粉不要混合冲调

　　米粉和奶粉有各自配水的浓度要求以及水温要求，一起吃的话可能会增加宝宝的肠胃负担从而影响其中营养素的吸收效果。