七个月宝宝能吃什么 宝妈必学的宝宝食谱

　　七个月宝宝能吃什么水果七个月的宝宝可以吃大部分水果，只要是应季的、新鲜干净的水果，都可以给宝宝榨汁或做成果泥吃，如苹果、橙子、猕猴桃、西红柿、香蕉、草莓、西瓜都可以。如果是冬天的话，天气比较寒冷，可以先用热水热一热水果后再给宝宝喂食，或榨汁后先热一下。每次给宝宝少喂点。

　　七个月宝宝能吃什么蔬菜一般来说，宝宝7个月时对于一般的新鲜绿叶蔬菜都是可以吃的了。7个月的宝宝可多选用毛豆、扁豆、蚕豆、刀豆等鲜豆类蔬菜，因为这类蔬菜蛋白质含量比较高，而且豆类蔬菜中的铁容易被机体消化吸收。还有新鲜蔬菜如白菜、菠菜、油菜、黄豆芽、萝卜、胡萝卜等都是可以吃的，家长可以尽量将宝宝的辅食做的软烂一些，或者将蔬菜榨汁后给宝宝喝。

　　七个月宝宝能吃什么粥

　　1、土豆粥

　　做法：把土豆去皮后切成1厘米大的小块，放水中煮;将米饭放入锅内，加足够的水煮;煮好后再加入煮软的土豆，并加入少许盐，使其具有淡淡的咸味，然后再煮5分钟。

　　2、肉末粥

　　做法：将猪瘦肉洗净，用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次，加酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥内，再加食盐即可食用。

　　3、鱼粥

　　做法：洗净去内脏的鱼，整条蒸熟去骨，将鱼肉研碎拌入粥中，加适量食盐、葱、少许酒，即成鱼粥。

　　4、蛋花粥

　　做法：将1只鸡蛋打碎放人已煮好的粥中，边搅边烧，煮沸加盐和熟油。

　　5、栗子粥

　　做法：将栗子剥去外皮和内皮后切碎，锅置火上，加入水，放入栗子煮熟后，再与大米粥混合同煮至熟。加入少许精盐，使其具有淡淡的咸味，即可喂食。

　　6、猪肝泥粥

　　做法：洗净的猪肝用刀横剖，再取出切面处泥状物，加酒、盐放入粥中煮透。

　　七个月宝宝能吃什么鱼7个月的宝宝如果辅食添加正常，宝宝发育得好身体健康的话，可以考虑给宝宝添加鱼类辅食。可以给宝宝吃些肉质比较细嫩的鱼如鲫鱼、鳕鱼等，尤其是鳕鱼，其鱼肉营养丰富且鱼刺很少，很适合给宝宝吃。添加鱼的时候要挑干净鱼刺，最好是先给宝宝喝鱼汤，如果是没有出现腹泻然后再给予鱼肉喂养。

　　结语：不管是母乳的宝宝还是奶粉的宝宝都需要及时的添加辅食，这样宝宝的营养才能更加全面，所以大家平时一定要多多了解这些宝宝的食谱，希望上述介绍的这些七个月宝宝的食谱，能够帮助大家更好的照顾宝宝哦!