缺锌有什么症状 孩子缺锌一般有四大症状

　　挑食、厌食、拒食、含饭，普遍食量减少，部分孩子没有饥饿感，不主动进食。

　　5、异食癖

　　咬指甲、咬衣物、玩具、硬物，吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等。

　　6、视力问题

　　视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等。

　　7、皮肤损害

　　出现外伤时，伤口不易愈合;易患皮炎、顽固性湿疹。

　　8、其他

　　烦躁、出汗、地图舌、指甲白斑、手指端多处肉刺、口腔溃疡、头发枯黄、稀疏或脱落。如果这样的话到医院抽血查微量元素，可以确定，如果是缺锌的话除了上面说的食补以外可以吃些新稀宝片来补锌，3代蛋白锌，效果也不错提高宝宝免疫力可补锌。

　　宝宝缺锌吃什么好?

　　吃三豆粥

　　取绿豆、黑豆和赤豆适量，加少许米洗净后同煮，煮烂后加入甜味或咸味便成。

　　吃猪胰泥

　　将猪胰脏洗净切开后，用刀转刮成泥状，再加入少量油，盐，生粉和味精等调味品拌和，蒸熟即可食用。

　　吃果子糊

　　将栗子肉研成粉末，用栗子粉适量加水及及糖，或加入少许米粒煮成稀糊状即可。

　　吃苹果泥，喝苹果汁

　　将苹果用水洗净削皮，再用汤匙轻轻将苹果刮成泥便成苹果泥，也可以蒸热后再食用，如再用水煎煮取汁便成苹果汁。

　　结语：缺锌是会影响孩子的正常发育的，也影响孩子的正常成长，那么缺锌的危害有哪些呢?大家看了上述小编的介绍都知道了吧!另外平时生活当中可以多给孩子吃一些补锌的食物，这样可以避免孩子缺锌!