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蜂蜜怎么吃健康 蜂蜜的食用方法

2017-07-13 23:26:51 来源: 养生文化网  点击: 标签:蜂蜜

导读: 蜂蜜可是好东西,非常适合老人、小孩食用。但是蜂蜜应该怎么吃才健康呢?下面为你推荐蜂蜜的十种吃法,或许能帮助你……

蜂蜜萝卜

取鲜白萝卜洗净,切丁,放人沸水中煮沸捞出,控干水分,晾晒半日,然后放锅中加蜂蜜150克,用小火煮沸调匀,晾冷后服食。适用于消化不良、反胃蜂蜜、呕吐、咳嗽等。

蜂蜜鲜藕汁

取鲜藕适量,洗净,切片,压取汁液,按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食。每日2-3次。适用于热病烦渴、中暑口渴等。

鲜百合蜂蜜

鲜百合50克,蜂蜜l~2匙。百合放碗中,上屉蒸熟,待温时加蜂蜜拌。睡前服,适宜于失眠患者常食。

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