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莲子的功效与作用 莲子的营养价值介绍

2017-07-13 23:27:03 来源: 养生文化网  点击: 标签:莲子

导读: 莲子具有补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神的功效,常食用莲子对我们的身体很有好处,那么你知道莲子的具体功效有哪些吗?接下来,中华养生养就为您一一介绍……

【防癌抗癌】:

莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这一切,构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能;

【降血压】:

莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用;

【强心安神】:

莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用,莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用;

【滋养补虚、止遗涩精】:

莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品,对于久病、产后或老年体虚者,更是常用营养佳品;莲子碱有平抑性欲的作用,对于青年人梦多,遗精频繁或滑精者,服食莲子有良好的止遗涩精作用;

【清心、祛斑】:

带心莲子能清心火,祛除雀斑,然不可久煎。

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