导读: 品牌:安利纽崔莱。名称:铁质叶酸片。规格:90g150片剂型:片剂。产地:广州。服用方法:每日1~3次,每次1片。营养成分:每片提供10毫克铁和0133毫克叶酸。温馨提示:请放置于儿童接触不到的地方。储藏方法:密封贮藏。生产日期:见包装。
了解铁质叶酸
叶酸是一种水溶性B族维生素,在绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中储存丰富,叶酸参与人体新城代谢的全过程,是合成人体重要物质DNA的必须维生素,它的缺乏除了可以导致胎儿神经管畸形,还可使眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形率增加。
叶酸是B族维生素之一,广泛存在于绿色蔬菜中,由于它最早从植物叶子中提取而得,顾命名为“叶酸”,有促进骨骼中巨幼细胞成熟的作用,缺乏叶酸会导致巨幼细胞贫血以及白细胞减少症。叶酸对孕妇尤其重要,孕妇缺乏叶酸容易导致胎儿神经管发育缺陷,增加裂脑儿、无脑儿的发生率。
关于铁
铁是人体制造血红素和肌红素的主要物质,促进血红蛋白、肌红蛋白的合成,缺铁容易造成贫血,影响胎儿发育。我们日常食用的铁,主要来自于大米、坚果、绿叶蔬菜等植物中的非血红素铁、其利用率较低,同时,食用量最大的谷物中含有浓度较高的植物酸,会抑制铁的吸收。所以,我国具名广泛存在贫血现象。
孕期营养摄入指南
准备怀孕的小夫妇
孕妈妈在怀孕早期有时会疏忽大意,并不确定自己怀孕了,可能会错过补充叶酸的最佳时机。有专家建议,可能怀孕或者计划要个小宝宝的女性应该注意每天补充叶酸,以防止小宝宝来“报到”时,自己还没做好准备,措手不及。对于计划想当爸爸的男性而言,叶酸不足会降低精液的浓度,还可能造成精子中染色体分离异常,会给未来的宝宝带来患严重疾病的极大可能性。
宝宝的健康
胎儿期内,脑的发育最早也最为迅速;孕早期(3-6周)正是胎儿中枢神经系统发育的最关键时期。妊娠第4周末胚胎就形成了原始细胞,虽然在第8周时胎儿的身长只有3公分左右,体重也只增加2克多,但是这时候他的脑细胞增值迅速,最易受到至畸因素的影响。如果在此关键时候补充钙叶酸,可使胎儿患神经管的危险减少50%~70%。