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落枕的原因有哪些 治疗落枕的简单快速方法

2015-12-17 08:55:32 来源: 养生文化网  点击: 标签:保健养生 落枕怎么办 落枕了什么方法最有效

导读: 落枕怎么办?很多人因为一些不好的睡眠习惯导致了脖子落枕的情况,在平时的生活中如果发现有落枕的情况的话,一定要多加的注意了,那么对于落枕应该怎么办,落枕在日常的生活中在很多……

落枕的原因有哪些 治疗落枕的简单快速方法

  (四)中草药内服疗法

  材料:葛根、赤芍各12克,麻黄6克,桂枝10克,甘草4克,生姜3片,大枣3枚。

  做法:将上述材料用水煎汁,分2次服用,每日1剂。

  (五)按摩疗法

  患者正坐于方凳上,医者立于病人背后,先用双手从颈后起。

  分别向两肩及背部轻抚几遍,使颈部肌肉放松,再按压、拿揉肩井、风池、大椎、身柱等穴各30下,

  最后在颈部涂红花油或风油精,用烤热的木梳背沿患测斜方肌及胸锁乳突肌自上而下梳熨30下,帮助疏通经络、调畅气血。

  (六)拔罐疗法

  首先在颈、肩、背部找出两三个压痛点,在压痛点上用三棱针划痕,然后拔火罐,待出血少许即起罐。

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