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手脚冰凉怎么调理按摩穴位+药膳+泡脚三管齐下

2015-12-17 08:55:26　来源: 养生文化网　点击: 次标签：保健养生手脚冰凉怎么调理

导读: 手脚冰凉怎么调理?手脚冰凉仿佛已经成为很多女性的通病，可是一直都没有找对方法改善这种现象。专家表示，想要改善手脚冰凉现象，女性朋友可以选择泡脚，按摩穴位以及进补药膳等三种……

小黄鱼食疗作用

黄鱼味甘咸、性平，入肝、肾二经；

黄鱼有健脾升胃、安神止痢、益气填精之功效；

对贫血、失眠、头晕、食欲不振及妇女产后体虚有良好疗效。

小黄鱼食物相克：

黄鱼不能与中药荆芥同食；不宜与荞麦同食。

小黄鱼制作指导：

小黄鱼适合烧、煎、炸、糖醋等烹调方法；

黄鱼的肉质鲜嫩，适合清蒸，如果用油煎的话，油量需多一些，以免将黄鱼肉煎散，煎的时间也不宜过长；

烧黄鱼时，揭去头皮，就可除去异味。

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