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痛经怎么办快速解决 不妨试试这6种泡脚方

2015-12-17 08:55:09 来源: 养生文化网  点击: 标签:保健养生 痛经 痛经怎么办快速解决 泡脚方法

导读: 痛经怎么办快速解决?冬季天气寒冷,经期容易受寒,手脚会明显感觉到冰冷。这个时候泡脚是最佳的选择。当经期出现痛经的时候,很多女性选择吃止痛药或者忍忍算了。其实痛经归根结底是……

  痛经怎么办快速解决?冬季天气寒冷,经期容易受寒,手脚会明显感觉到冰冷。这个时候泡脚是最佳的选择。当经期出现痛经的时候,很多女性选择吃止痛药或者忍忍算了。其实痛经归根结底是气血不畅导致的,而泡脚可以活血化瘀,祛寒止痛。小编提醒你:冬季痛经的女性不妨试试这6种泡脚方。

痛经怎么办快速解决 不妨试试这6种泡脚方

  这样泡脚 可治3种痛经症状

  1、泡脚治阳虚寒盛型痛经

  阳虚寒盛型的主要表现为下腹冷痛、手脚发冷,进行热敷可以达到改善。这类情况治疗痛经的方法要以温经散寒止痛为主。

  ☆泡脚的中药材要以入足少阴肾经为主。可加入肉桂15克、乌药15克、当归15克、丁香15克、川芎15克,以及小茴6克、干姜6克、吴茱萸6克,再加少量盐,把水煎好后泡脚。

  2、泡脚治气亏血虚型痛经

  气亏血虚型痛经常表现为经期小腹疼痛,用手去按小腹,会有轻微的疼痛感,月经量少且颜色淡。这种类型治疗痛经的方法需要以补气养血调经为主。

  ☆在中医中认为,脾是气血生化之源,所以泡脚所需中医药材要以入足太阴脾经药物为主,可适量添加引经药甜水。

  建议加入川芎15克、白芍15克、白术15克、熟地15克、当归15克、杜仲15克、黄芪15克,再加适量糖,煮好后用来泡脚。

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