冬季正确的泡脚方法 五类人群不宜泡脚

　　风寒感冒足浴方

　　材料：荆芥10g、防风10g、苏叶10g、葱白5段、生姜5片。

　　用法：大火煮开后，小火煮5分钟，煮好后将中药汁倒入洗脚水中。

　　风热感冒足浴方

　　材料：白菊花10g、板蓝根10g。

　　用法：大火煮开后，将冬桑叶10g、薄荷叶6g加入，小火煮5分钟，煮好后将中药汁倒入洗脚水中。

　　高血压足浴方

　　材料：冬桑叶50g、茺蔚子30g、桑枝30g。

　　用法：大火煮开后，小火煮15分钟，煮好后将中药汁倒入洗脚水中。

　　失眠足浴方

　　材料：吴茱萸40g、米醋(白醋)适量(1~2两)。

　　用法：大火煮开后，小火煮15分钟，煮好后将中药汁倒入洗脚水中。