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五方法快速缓解胃痛 放松腹部点按足三里

2015-12-17 08:52:26 来源: 养生文化网  点击: 标签:保健养生 胃痛怎么办 如何缓解 养胃方法

导读: 如何缓解胃痛?养胃的方法有哪些》现在大部分的人的肠胃都不好,尤其是胃,会常常的疼痛,消化不良等。这是因为饮食作息不规律,导致被胃病缠身,那么胃疼怎么办,吃什么养胃呢,今天……

  如何缓解胃痛?养胃的方法有哪些》现在大部分的人的肠胃都不好,尤其是胃,会常常的疼痛,消化不良等。这是因为饮食作息不规律,导致被胃病缠身,那么胃疼怎么办,吃什么养胃呢,今天小编给大家介绍一些能够缓解胃疼的方法吧,希望对大家能够有帮助。

  1、给点温暖

  胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的,这个时候喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部,效果也是比较明显的。

五方法快速缓解胃痛 放松腹部点按足三里

  2、吃点东西

  胃痛常常是因为饥饿产生的,这个时候如果有软质食物的话,吃一点,比如面包、饼干等是很管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里,以备不时之需。

  3、放松腹部

  我们在胃痛的时候,需要把腰带给它松开来,这就能够让胃气流畅通顺,让自己的腹部得到舒服。那些经常会胃疼的人,平时多穿一些让自己觉得舒适宽松的衣服,这样是为了避免腹部受到挤压。

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