五方法快速缓解胃痛 放松腹部点按足三里

　　如何缓解胃痛?养胃的方法有哪些》现在大部分的人的肠胃都不好，尤其是胃，会常常的疼痛，消化不良等。这是因为饮食作息不规律，导致被胃病缠身，那么胃疼怎么办，吃什么养胃呢，今天小编给大家介绍一些能够缓解胃疼的方法吧，希望对大家能够有帮助。

　　1、给点温暖

　　胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的，这个时候喝点热水，或是用热水袋敷一会儿胃部，效果也是比较明显的。

　　2、吃点东西

　　胃痛常常是因为饥饿产生的，这个时候如果有软质食物的话，吃一点，比如面包、饼干等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的东西。平时可以买些苏打饼干放在办公桌里，以备不时之需。

　　3、放松腹部

　　我们在胃痛的时候，需要把腰带给它松开来，这就能够让胃气流畅通顺，让自己的腹部得到舒服。那些经常会胃疼的人，平时多穿一些让自己觉得舒适宽松的衣服，这样是为了避免腹部受到挤压。