脾胃虚弱怎么办 调理方法和食疗秘方

　　4、捏脊疗法

　　孩子脾胃虚弱怎么调理，可以对孩子进行适当的捏脊，这样效果很好。具体的操作方法;家长的双手我成空拳的样子，然后用ongoing拇指按压孩子背部突起的部分，然后从上往下推挤，每天做两次，可以有效的促进肠胃功能的恢复，令身体的经络和血气运行恢复正常。捏脊不仅能够调理脾胃虚弱，同时还能够强身健体、增强体质。

　　脾胃虚弱吃什么好

　　脾胃虚弱怎么调理，最重要、最有效的方法就是进行饮食调理了。脾胃虚弱吃什么好：

　　1、砂仁黄芪猪肚

　　材料：砂仁、黄芪、猪肚

　　做法：

　　将猪肚、砂仁和黄芪洗干净，然后将准备好的砂仁和黄芪放入猪肚中;将准备好的猪肚放入锅中，加入适量的清水;大火烧开之后小火慢炖，直到猪肚烂熟之后加入适量的食盐调味就可以起锅食用了。

　　功效：

　　这道食谱能够有效的调理脾胃虚弱，特别是哪些是与不好、胃疼等等患者。砂仁能够很好的调理脾胃，治疗哪些积食等等情况，能够有效的增加肠胃蠕动。