中医支招快速治疗落枕 手法治疗加生活调护

　　落枕了怎么办?落枕患者通常是一觉醒来发现一侧脖子、肩膀疼痛发僵，活动困难，落枕影响到我们的日常生活和工作，所以要注意防治落枕。治疗落枕要把握时间，这样才能快速有效缓解疼痛，那么如何最快速有效治落枕呢?下面一起来看看中医专家怎么说。

　　主要表现

　　1.症状

　　①多有劳损、受寒或扭伤史。起病突然，往往于晨起睡醒后急性发病，也可突然在颈部扭伤后当时发病，轻者12小时后出现症状。

　　②伤后一侧颈部肌群紧张僵硬、酸胀疼痛，疼痛严重可放射至肩背、上肢及头部。

　　③颈部呈强迫斜颈状姿势，患者头向患侧倾斜，下颌转向健侧。

　　2.检查

　　①颈部屈伸、旋转活动受限，向患侧旋转尤为明显。

　　②触诊检查颈部肌紧张呈僵硬态。患侧胸锁乳突肌后缘、斜方肌处、肩胛提肌(肩胛骨内上角)有明显压痛。

　　③有外伤或年长者拍X线平片排除骨折、脱位及颈椎病等。