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过度劳累容易感冒 六个最容易感冒的时刻

2015-12-17 08:50:04 来源: 养生文化网  点击: 标签:冬季保健 最容易 感冒 时刻

导读: 感冒是日常生活中一种常见多发病,特别是在冬天时候,感冒就更加“猖狂”。由于气温较低又不稳定,人们一不小心就会得感冒,因此人们需要学会预防感冒。那么你知道什么时间最容易……

  感冒是日常生活中一种常见多发病,特别是在冬天时候,感冒就更加“猖狂”。由于气温较低又不稳定,人们一不小心就会得感冒,因此人们需要学会预防感冒。那么你知道什么时间最容易感冒吗?下面就一起来看看吧。

  1、情绪无常的时刻

  情绪对感冒有一定的影响,急躁和抑郁时,人也容易感冒。急躁会让人的身体产生内热,这时稍稍外感风寒,就形成了老百姓常说的“寒包火”,也就是内热外寒。

过度劳累容易感冒 六个最容易感冒的时刻

  抑郁的时候,会让人吃不好、睡不好,对人全身代谢都会造成影响,导致抵抗力下降,也容易感冒。

  易感人群:

  处于更年期的人;工作繁忙、压力较大的人。

  2、过度劳累的时刻

  当你睡觉时,不少免疫力因子会在此时产生,它们犹如一个屏障,保护着你免遭感冒及其他疾病的侵袭。可不少年轻人将自己的睡眠时间“贡献”给了工作,夜店、网络等。

  过度劳累、熬夜都会导致免疫力下降,以至于人体在感冒面前“缴械投降”。

  易感人群:

  经常熬夜的人、工作压力大的人。

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