过度劳累容易感冒 六个最容易感冒的时刻

　　感冒是日常生活中一种常见多发病，特别是在冬天时候，感冒就更加“猖狂”。由于气温较低又不稳定，人们一不小心就会得感冒，因此人们需要学会预防感冒。那么你知道什么时间最容易感冒吗?下面就一起来看看吧。

　　1、情绪无常的时刻

　　情绪对感冒有一定的影响，急躁和抑郁时，人也容易感冒。急躁会让人的身体产生内热，这时稍稍外感风寒，就形成了老百姓常说的“寒包火”，也就是内热外寒。

　　抑郁的时候，会让人吃不好、睡不好，对人全身代谢都会造成影响，导致抵抗力下降，也容易感冒。

　　易感人群：

　　处于更年期的人;工作繁忙、压力较大的人。

　　2、过度劳累的时刻

　　当你睡觉时，不少免疫力因子会在此时产生，它们犹如一个屏障，保护着你免遭感冒及其他疾病的侵袭。可不少年轻人将自己的睡眠时间“贡献”给了工作，夜店、网络等。

　　过度劳累、熬夜都会导致免疫力下降，以至于人体在感冒面前“缴械投降”。

　　易感人群：

　　经常熬夜的人、工作压力大的人。