一个穴位五分钟彻底搞定肩周炎

　　中平穴为肩痛的特效穴是一个新发现，针灸学教课书上是没有记录的。不只是年龄大的人，白领一族由于长时间维持一个姿势，血液不通，也容易得肩周炎。希望大家能学会这个方法。

　　治疗肩周炎的偏方

　　患上了肩周炎怎么办?面对各类调理方法，您绝对有必要了解一下传统医学验方的神奇功效。下面这两个验方原载于中医古籍，是民间中医高手争相传抄的经典方子。

　　验方一：生姜茴香治肩周炎

　　生姜500克，大葱根50克，花椒250克，小茴香100克、白酒150克。先把生姜和葱根切碎捣成泥糊状，小茴香和花椒捣成面，然后将四味混合搅匀，放在铁锅中用文火炒热，加白酒搅合，再装入纱布袋中，敷于患处。温度以能耐受为度，上盖毛巾，再盖上棉被，使得药袋下发汗。第二天药袋用锅炒热继续使用，不必换药。如果药袋干可以加些酒。每晚1次，坚持治疗，疗效颇佳。

　　验方二：胡椒泡酒治肩周炎

　　黑胡椒或者白胡椒30克，60度以上白酒250克。将胡椒用纱布包好，放入盛酒的容器内，加盖浸泡2小时左右，再将泡有胡椒的酒，用文火烧开。20分钟之后，取出胡椒包，趁热敷于患处。每次半小时，每日早晚各一次，一周为一个疗程。此法最好在临睡前进行，加被捂汗，效果更佳。

　　这些疾病易与肩周炎混淆

　　近年来，肩周炎的发病年龄逐渐下降，许多年轻人竟也得了这种疾病，归根结底是由长时间的伏案工作，那么除此之外，到底是什么原因导致肩周炎的产生呢?

　　1、肩关节的急性创伤

　　急性创伤的形式较多，如肩部挫伤、肱骨外科颈骨折及肩关节脱位等。由于局部出现炎性渗出、疼痛和肌肉痉挛，可导致肩关节囊和周围软组织出现粘连，而发生肩关节的冻结，出现肩周炎。

　　2、肩关节周围软组织劳损或退变

　　肩部长时间保持某一姿势而固定不动，长期低头工作和肩部负荷过重等均可引起肩关节周围软组织的慢性老损或退变。劳损或退变可引起冈上肌腱炎、肱二头肌腱炎、肩峰下滑囊炎和关节囊炎等疾病，从而引起肩关节周围软组织的慢性炎症和粘连。