一个穴位五分钟彻底搞定肩周炎

　　大家有没有过这种的情况，晚上睡觉的时候，突然之间手指发麻，可能年轻人出现这症状比较少，但在老年人身上发生的还是非常多的。小编告诉大家，手指发麻也是病哦，我们千万不要忽略。那么手指发麻是什么回事，手指发麻怎么办呢?下面就有小编给大家介绍下吧。

　　年轻大的人都会时常觉得手指发麻，如果经常出现这种情况的话，就要小心了，是不是颈椎病或中风偏瘫的先兆。如果是因为颈椎问题引起的手指发麻的话，我们就可以通过按摩颈百劳穴来缓解了。

　　颈百劳穴也称“百劳穴”，顾名思义，该穴可治疗由多种劳损引起的病症。颈椎问题导致的手麻可以尝试做一点简单的推拿按摩，比如按摩颈百劳能够在一定程度上缓解。

　　要准确找到颈百劳，先要找到大椎穴。当我们做低头的动作时，后颈部可以摸到一块高起且可以活动的椎骨，这就是第7颈椎棘突，其下凹陷处就是大椎穴。大椎穴直向上2寸的水平位置，颈后正中线左右旁开1寸处就是颈百劳。

　　首先，人先俯卧在床上，然后将枕头垫在我们的前胸位置，自然的将头低下来。

　　然后让家人用双手中指沿后颈部从上往下慢慢推移，一般会在百劳穴处摸到骨性顶手的压痛点。

　　摸到后可先在此段轻推按摩，接着用拇指尖对准颈百劳向健侧顶推，若感觉压痛点消散，则表明起效。这种“指针法”可以松解受压神经，具有通经活血之效，手指麻木的症状自然也就能得到缓解。

　　由于颈百劳善治颈项牵强引痛，有活血通络、醒脑通窍之效，长期伏案工作的上班族和“低头族”不妨经常按摩颈百劳：两手手指互相交叉放于颈后，轻柔地来回摩擦该穴大约50次，直到颈部发热，体会到放松和舒适的感觉为止。另外，晚上睡前轻缓地推拿该穴5～10分钟，有助安眠。

　　除此之外，在现代的临床上，百劳穴还常常用在治疗颈项强痛、落枕、失眠等症上。

　　上文为大家介绍了按摩颈百劳穴缓解手指发麻的方法，希望上文的分享能够帮到有需要的朋友。

　　手指发麻的疾病征兆

　　听到很多人说他们经常出现早起手指发麻、发胀的症状，出现手指麻胀症状是怎么回事呢?专家提醒，经常手指发麻是9大疾病征兆!

　　1.颈椎病

　　由于颈椎病的一系列病理变化，脊神经根可能受压、牵拉和刺激，致使手指麻木、发胀。表现为桡侧或尺侧，或五个手指一起麻胀，还有可能伴有握力降低现象。神经根型颈椎病会有颈肩、颈项、肩背及头部、上肢和手部疼痛。

　　疼痛多为钝痛、酸痛、灼痛、或隐隐作痛，或触电样串痛。麻木往往和疼痛部位相同，二者常相伴随，但麻木多出现在手指和前臂。手指及前臂的感觉减退，少数出现感觉过敏区，往往为病变节段受刺激引起。

　　2.短暂性脑缺血发作(TIA)

　　短暂性脑缺血发作(TIA)，又称一过性脑缺血或“小中风”的老年人常患有高血压、高血脂等症。高血压会引起血管痉挛，高血脂会引起血液黏稠度增高，晚上睡觉时血流相对缓慢，这些因素都会导致一过性脑缺血而引起单侧手指发麻，特别多发性脑梗死起初症状不明显，患者只是感到手脚发麻，并不太影响生活，若早期没有发现就会延误最佳的治疗时机，引起肢体运动障碍，甚至瘫痪。短暂性脑缺血发作是神经科常见病、多发病，约占缺血性脑血管病的7%～45%。TIA后第一个月内发生脑梗死者占4%～8%。