中医保健按摩 经常按摩巧治病

　　中医手指保健按摩

　　手是我们日夜相处的好伙伴，手能反应身体哪一部分出了状况，是身体健康的晴雨表。

　　手指上的穴位众多，每一根手指对应的器官也是不同的。生活中，我们经常捏一捏这些“穴位”，可以起到防治疾病的作用。

　　捏手指预防疾病

　　1、左手无名指第三个指节

　　捏一捏左手无名指第三个指节可以有效防治高血压。高血压是威胁健康生活的第一杀手。

　　虽然不会立即威胁到生命安全，但是其一系列的并发症将会直接危害生命。所以高血压的预防和治疗显得尤为重要。

　　按捏左手无名指第三个指节，可以有效预防和治疗高血压。我们在日常生活中，可以经常捏一捏这个部位，可以有效缓解血管压力，从而起到保护心脏的作用。

　　如果高血压患者感觉到头晕，说明其血压有可能在升高，此时按压左手无名指第三个指节可以缓解头晕现象。

　　如果头晕比较严重，还可以按一按手心部位，掌心对应着心脏，可以缓解心脏的压力。

　　2、左手拇指的第二个关节

　　捏一捏左手拇指的第二个关节部位，可以有效预防糖尿病。

　　我们都知道糖尿病的原因除了遗传之外就是自身进食了过多的糖类，而身体又无法将这些糖及时消化吸收掉。

　　从而导致免疫系统遭到破坏，身体免疫力下降，带来一系列的麻烦。

　　捏一捏左手拇指的第二个关节，可以刺激身体分泌更多的胰岛素来“消化”糖类，降低糖尿病的发病率。

　　当然，预防糖尿病不可能只是捏手指就能搞定的，我们在日常饮食中也要多加注意，不可进食过多的糖类，后果轻则肥胖，重则重病缠身。