中医保健按摩 经常按摩巧治病

　　3.肾病的良药

　　长期的生活和工作的压力，让疲劳与我们纠缠不清，也严重的影响我们的“肾”活的能力，而中医认为“肾主藏五脏之精”，而精气是生命得以运转的主要能量。

　　据临床数据显示，肾脏疾病，慢性肾炎、糖尿病肾病等与肾有关的疾病，正在不断的剥夺健康的生命。

　　太溪穴

　　这一穴位的位置是在脚上，位于足内侧，在內踝尖与跟腱之间的凹陷处。

　　长期的按摩有利于缓解肾脏疾病，慢性肾炎、糖尿病肾病等疾病的症状，是足少肾经上的主要穴位之一。

　　在中医的穴位中有着“回阳九穴之一”的美誉，有利于缓解肾炎等疾病的症状。

　　长期按摩之后有利于使血压有所降低，尿蛋白的含量也逐渐的减少。

　　4.消除黑眼圈的天然“化妆品”

　　黑眼圈又被称为是“熊猫眼”，主要是形似，而黑眼圈也确实影响着我们的美观，有些黑眼圈还有可能是疾病的征兆。

　　所以很多女性热衷于消除它，也让商家有了可乘之机。随着年龄的增长、睡眠的长期不规律。

　　眼睛部位肌肤的新陈代谢速度减缓，胶原蛋白和弹性纤维开始慢慢的流失，就会形成黑眼圈或者眼袋了。

　　攒竹穴：其实很多化妆品和护肤品还是会对皮肤有一定的刺激作用的。

　　而中医认为最天然的护肤品其实是在我们自己的身上，就是穴位的按摩，尤其是攒竹穴的按摩。

　　位于面部，眉毛内侧边缘凹陷处，用食指轻轻的按压，注意按摩的力度不宜过重，按摩的时候采用正坐或仰卧的姿势，有利于消除黑眼圈。