推油按摩 塑身美体的按摩方法

　　(5)肘直推法

　　术者屈曲肘关节，以肘尖着力于施术部位，沿经络或肌肉纤维走行方向进行直线单方向推动。

　　此法是直推法中刺激最强的手法。

　　2.手法要领

　　术者手指、掌或鱼际部位要紧贴施术部位皮肤，用力着实，重而不滞，轻而不浮。

　　推进速度和力度要均匀，持续，动作要协调，保持一定的与皮肤垂直的力度，做单方向直线推法，不可偏斜。

　　用于胸、背、腹部时，要配合呼吸，间歇有序。

　　3.作用

　　消积导滞，调经镇痛，消瘀散结，疏通经络，理筋活血，清理头目，开胸利膈。

　　三、分推法

　　术者以两手拇指或多指，按压在旎术部位，向两侧相反方向，分开推动的方法叫分推法。

　　1.手法操作

　　(1)指分推法

　　术者以双手拇指或多指，按压在施术部位，向两侧相反方向推动，叫指分推法。

　　本法适用于全身各部位。