推油按摩 塑身美体的按摩方法

　　疏通经络，理筋活血，消瘀散结，消食导滞，解痉止痛。

　　注：平推法与擦法有相似之处，都是直线运动，但平推是单向运动，对体表压力较大，速度亦较慢，不要求皮肤出现潮红和温热。

　　二、直推法

　　术者用指或掌按压在体表受术部位上，进行直线推移，叫直推法。

　　1.手法操作

　　(1)拇指直推法

　　以一手或两手拇指指腹着力于受术部位，沿经络方向或肌肉纤维平行方向，保持一定压力的单方向推动，是推油按摩起始和结束的手法。

　　(2)全掌直推法

　　术者以全手掌着力于施术部位，五指微分开，腕部挺直，以单掌、双掌或双掌重叠加力做单方向推动的手法。

　　(3)掌根直推法

　　术者手腕上跷，适度背屈，五指伸直，用单手或双手掌根着力于施术部位直推的方法。

　　如需加力可双掌重叠。

　　(4)鱼际直推法

　　术者五指并拢，手腕伸直，以大鱼际小鱼际为中心，肘部灵活屈伸，以鱼际着力向前推动。

　　如需增加力度，可以另一手压于施术手上。