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中医按摩 中医按摩的特点及作用

2018-01-18 15:02:58 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 中医按摩是中医养生中的一种,现在也被很多人采用,按摩不仅能够治疗疑难杂症,还能够帮你美容、减肥。那么中医按摩的手法有哪几种呢?中医按摩的作用有哪些呢?中医按摩如何治疗失眠呢?下面就由小编给大家介绍下吧。  目录1、中医按摩的特点 2、中医按

  颤法

  是一种振颤而抖动的按摩手法。动作要迅速而短促、均匀为合适。要求每秒钟颤动10次左右为宜,也就是一分钟达到600次左右为宜。 颤法与"动"分不开,所以又叫它颤动手法。 将大拇指垂直地点在患者痛点,全腕用力颤动,带动拇指产生震颤性的抖动,叫单指颤动法。用拇指与食指,或食指与中指,放在患者疼处或眉头等处,利用腕力进行颤动叫双指颤动法。

  打法

  打法又叫叩击法。临床上多配合在按摩手术后来进行。当然,必要时也可单独使用打法。打法手劲要轻重有准,柔软而灵活。手法合适,能给患者以轻松感,否则就是不得法。打法主要用的是双手。常用手法有侧掌切击法,平掌拍击法,横拳叩击法和竖拳叩击法等。

  (1)侧掌切击法:把两手掌侧立,大拇指朝上,小指朝下,指与指间,要分开一厘米许,手掌落下时,手指合拢,抬手时又略有分开,一起一落,两手交替进行。

  (2)平掌拍击法:两手掌平放在肌肉上,一先一后在节奏地拍打。

  (3)横拳叩击法:两手握拳,手背朝上,拇指与拇指相对,握拳时要轻松活泼,指与掌间略留空隙。两拳交替横叩。此法常用于肌肉丰厚处,如腰腿部及肩部。

  (4)竖拳叩击法:两手握拳,取竖立资式,大拇指在上,小拇指在下,两拳相对。握拳同样要轻松活泼,指与掌间要留出空隙。本法常用于背腰部。

  穴位按摩

  1、迎香穴

  位置:迎香穴位于鼻翼两侧,与直视时的眼睛呈垂直连线。

  功效:按摩这一穴位能迅速消除肺火,对于因身体不适引起的面色蜡黄有显著的调节功效。

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