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泰式按摩 带你走进泰式按摩的世界

2018-01-18 15:03:07 来源: 养生文化网  点击: 标签:

导读: 提到推拿按摩很多人都会感到很熟悉,甚很多人会采用推拿按摩来养生保健。那么你知道现在最为火爆的泰式按摩吗?泰式按摩凭借着它独特的按摩手法和功效吸引着无数人的体验,今天就为大家介绍一下泰式不同部位的按摩手法和功效哦。目录1泰式按摩的基本介绍

  泰式基本按摩手法大全

  泰式按摩的基本6大手法

  基本六大手法:点(压)法、揉(拿)法、推法、劈叩法、踩(跪)法、运动关节法。

  按-按压

  将你的手指尖、手指腹或者整只手掌放在一个点上,轻轻地逐步加大压力。保持这个力度几秒钟。

  揉-摩擦

  揉和按相类似,就是这一手法要运用划圈的手法,施压给更大的区域,而不是停止在一个点上施压。请注意,这个动作不仅仅只是手摩擦皮肤表面,这个动作是为了用手部的肌肉组织来按摩头骨。

  摸-抚摸

  让你的手轻滑过皮肤,注意不要拉扯头发。

  拿-抓起

  用每只手的2-5根手指,轻轻地挤压头皮。在整个头部重复6次做这一动作,慢慢加大力度。

  拍-轻拍

  用你的手指轻柔而有节奏的拍打头皮。"花朵拍打"描述了5个手指的形状,握紧打开如同一朵鲜花绽放。

  推-推动

  用你的手指尖,以梳理的方式从前到后用力按摩头皮。

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