中医推拿 肝气瘀滞的自我按摩方法

　　肝硬化的“按摩疗方”

　　1、酒精性肝硬化按摩法

　　按摩部位：主要按摩胸邓。

　　按摩方法：用双手本自上而卜抹胸部，作用力对轻则重。一般开始时轻。中间重，结束 时轻，如此反复约30次。

　　疗效：本法有清心宁神，畅通血脉的功用。能加速酒精在肝脏内的代谢分解。

　　2、宽胸顺气按摩法

　　按摩方法：患者仰卧，双手5指略分开，形如梳状，从胸正中向两肋侧，分别顺肋骨走 向梳理开，要求双手对称，着力和缓。

　　疗效：本法主要用于胸胁郁闷，有疏通经络、宽胸顺气作用。操作中避免搓、擦等损及皮肤 表面的动作。女性患者不宜用此手法。

　　3、肝纤维化肝硬化保健按摩法

　　按摩部位：主要按摩毛侧胸胁邪

　　按摩方法：右手抬起，肘关节曲曲，手掌尽量上提，以手掌根部着力于腋下，单V问n 上而下推擦、用力要稳，由轻渐重。向一定透力。推进速度安缓慢和均匀。动作有一定1‘J律。 反复推擦数10次。

　　疗效：本法有疏肝理气，散结消肿的作用。

　　按摩的一般注意事项

　　1.按摩者的双手应保持清洁、温暖、指甲应修剪，指上不戴任何装饰品，以免损伤被按摩者的皮肤。

　　2.为了按摩顺利进行，取得良好的效果，按摩者的体位应便于操作，被按摩者的肌肉应充分放松。

　　3.全身按摩时应注意操作方向，要顺着血液和淋巴液回流的方向。

　　4.按摩时，要注意顺序，用力要由轻到重，再逐渐减轻而结束。

　　2.用途

　　按摩具有调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒等功效，已广泛应用于内、外、妇、儿科的多种病症及美容、保健领域。尤其适宜于疼痛性疾病、骨关节退行性疾病如颈椎病、肩周炎的康复;对于感冒发热、咳嗽等呼吸系统病证临床可配合按摩应用;对于痤疮、黄褐斑等损容性疾病可配合针灸、刺络放血等疗法;还适用于亚健康、慢性疲劳综合征等疾病的防治。

　　用手或掌等部分着力于被按摩的部位上，进行单方向的直线推动为推法。轻推法具有镇静止痛，缓和不适感等作用，用于按摩的开始和结束时，以及插用其他手法之间。重推法具有疏通经络，理筋整复，活血散瘀，缓解痉挛，加速静脉血和淋巴液回流等作用，可用于按摩的不同阶段。

　　(一)方法与步骤

　　1.用指或掌等部位着力于被按摩的部位上。

　　按摩穴位2.根据推法用力的大小，可分为轻推法和重推法。选定力度后进行单方向的直线推动。一般推3～5次。

　　(二)动作要领

　　1.轻推法时用的压力较轻;重推法时用的压力较重。作全掌重推法时，四指并拢，拇指分开，要求掌根着力，虎口稍抬起，必要时可用另一手掌重叠按压于手背上，双手同时向下加压，沿着淋巴流动的方向向前推动。

　　2.指、掌等着力部分要紧贴皮肤，用力要稳，推进的速度要缓慢而均匀，但不要硬用压力，以免损伤皮肤。

　　结语：通过上文小编介绍的中医按摩治疗疾病的作用，相信大家只要仔细阅读完小编的文章，你一定知道了按摩治疗肝脏的方法了。按摩几乎没有副作用，按摩不但可以治疗疾病，对于一些爱美的女生，按摩还可以排毒养颜、促进新陈代谢的功能哦。