中医养生 经络养生简单有效治疾病

　　按摩部位

　　大腿根部

　　所属经络

　　足厥阴肝经

　　效用

　　摩擦大腿根部至发热，能促进肝脏造血和排毒。对黄褐斑、妊娠斑、痤疮、面色晦暗，面色黑等有较好的疗效，并能促进乳房发育，解除乳房胀痛。为避免皮肤受损，建议在润肤露或沐浴露的滋润下进行。

　　按摩部位

　　外眼角

　　所属经络

　　足少阳胆经

　　效用

　　闭眼，用中指指腹按压外眼角是促进胆囊健康的有效方法，此外还有明目的功能。

　　按摩部位

　　臀横纹中央

　　所属经络

　　足太阳膀胱经

　　美容效果

　　按压臀横纹中央有利膀胱健康，可改善由于各种原因引起的雀斑和妊娠期，产后内分泌紊乱所致的蝴蝶斑，可改善皮肤过敏，毛发焦枯，口唇淡白，目痛多泪等症。

　　按摩部位

　　背横纹中央

　　所属经络

　　足阳明胃经

　　效用

　　足阳明胃经本身有双向良性调整作用，因此具有减肥的效果。胃经还可调整内分泌，可治疗面部痤疮，改善面部皮肤颜色，治疗口眼歪斜，还有隆胸丰胸，促进乳腺发育的功能，亦可治疗不思饮食，失眠和消化不良等病症。

　　总结：看完上面这篇文章，是不是感觉经络养生是一种很好的养生方式呢?经络养生流行起来的原因就是因为它很简单，只要你能找到穴位，在哪都能养生，很是方便。