祛病按太阴肺经穴

　　4、侠白穴

　　【主治】咳嗽、气喘、干呕、肋间神经痛。

　　【位置】在臂前部，腋前纹头下4寸，肱二头肌桡侧缘处。先找到天府穴，向下一横指处即是。

　　【一穴多用】①按摩：用大拇指或中指按揉侠白穴200次，能预防上述疾病。②艾灸：肺气不足咳喘的患者，用艾条温和灸5~20分钟，每天1次。③刺血：用三棱针在侠白穴点刺放血1~2ml，隔日1次，能治疗花斑癣。④刮痧：肺部有热的患者，从上向下刮拭3~5分钟，隔天1次，能清泻肺热。

　　5、尺泽穴

　　【主治】气管炎、咳嗽、咯血、咽喉肿痛、过敏、湿疹、肘臂痉挛疼痛、膝关节疼痛。

　　【位置】在肘部，肘横纹上，肱二头肌腱桡侧缘凹陷中。屈肘时，触及肌腱，其外侧即是。

　　【配伍】配曲池、合谷治疗肘痛不举。

　　【一穴多用】①按摩：用大拇指按揉或弹拨尺泽穴，能防治上述疾病。②艾灸：肘痛、上肢痹痛，用艾条温和灸5~20分钟，每天1次。③刺血：咽喉肿痛、咳喘，可在尺泽穴用三棱针点刺放血1~2ml。④刮痧：从上向下刮拭3~5分钟，隔天1次，可用于治疗咳喘、胸满、心烦、呕吐及小儿惊风。