淋巴按摩排毒养颜 具体应该怎么做

　　淋巴排毒按摩是一项非常专业的美容服务，一般要由经过特别训练的、丰富经验的按摩师来做，否则可能对人体造成伤害。

　　另外，女性在生理期、怀孕或哺乳期最好不做这种护理，患有严重皮肤病及严重的心脏病、气喘病、癫痫等不适合做香薰的人，也不适合接受这项服务。

　　什么是淋巴排毒

　　淋巴排毒是利用高渗透性的按摩精油，由美疗师用手法，沿循主要淋巴结的分布走向，进行系统的按摩，从而起到疏通堵塞淋巴管，改善淋巴液瘀滞，加速淋巴循环，促进淋巴管内毒素排出的排毒养颜法。

　　淋巴排毒有哪些作用

　　淋巴排毒，相当于对整个淋巴管道起到一个疏通、清理的作用，最终我们能见到的效果是：身体疲乏、酸痛等多种不适症状得到改善，身体浮肿气色无华现象得到调整，自身免疫和抵抗能力明显提高，皮肤好了，人不易疲劳也不易生病了。

　　可以说淋巴排毒十分有助排毒养颜、调节身心，预防疾病，强身健体，是非常有效的美容养生方法。此外，由于改善体液瘀滞、毒素沉积现象，淋巴排毒还有协助减肥的作用。

　　淋巴排毒的适宜部位

　　淋巴排毒可做全身，也可单做面部、胸部、背部、或是四肢。临床视个体情况选做不同部位。

　　淋巴排毒的适应症

　　身体浮肿、面色暗黄、皮肤色素沉积、免疫力差、易疲乏、身体酸痛者适宜此法。

　　淋巴排毒的禁忌症

　　孕妇、皮肤破溃、严重内科疾病、癌症患者禁用此法。

　　总结：平时MM们没事的时候也会自己做淋巴按摩，虽然没有按摩师做的那么但是效果还是有的只是不怎么明显而已，如果你坚持做的话那么效果就会越来越明显哦!