女人如何保健按摩养生 找对身体穴位是关键

　　编者按：婴幼儿身体没有成年人那么的强健，所以很容易生病，也很容易造成营养不良的情况。那营养不良，就会反映在脸上，比如面黄肌瘦等等。如何通过中医推拿来让小孩的身体不再虚弱呢?

　　推拿手法

　　1、捏脊法：患儿俯卧，医者两手沿脊柱两旁，以拇指和食指由下而上连续地挟提患儿肌肤，两手交替边捏拿边向上推进，自尾骶部开始，捏到枕颈部。反复操作10～15次。

　　2、分腹阴阳：患儿仰卧，医者正面而立，两手掌平放患儿脐下，以指腹沿肋弓角边缘或自中脘至脐，向两侧推出，分推200次。

　　3、顺、逆时针摩脘腹各3分钟。

　　4、点按中脘、天枢穴各1分钟。

　　5、按揉足三里穴1分钟。

　　积滞伤脾型

　　症见形体消瘦，体重不增，腹部胀满，饮食不香，精神不振，夜眠不安，大便不调常有恶臭，舌苔厚腻。

　　基本手法再加：

　　①补脾经、揉板门各100～300次。

　　②推四横纹、运内八卦各100次。