肉苁蓉泡水喝的功效

　　肉苁蓉我们称不上很了解，只知道它是一种非常名贵的药材，但是对于它的功效以及其它的作用却了解的不太多。下面就跟小编一起来了解一下肉苁蓉泡水喝的功效有哪些?它的其它吃法有哪些吧 。

　　有“沙漠人参”之称的肉苁蓉是生长在沙漠中的寄生植物，在中医中的学名为地精或金笋，是一种极其名贵的中药材，历史上一直被西域各国作为进贡的贡品。

　　肉苁蓉泡水喝可延缓衰老?

　　肉苁蓉泡水5大功效

　　人们一般将肉苁蓉泡水喝，以获取其功效。可取一个玻璃杯，放入3片左右的肉苁蓉鲜干片，倒入300-500毫升的热水，静置5分钟左右即可饮用，如果搭配玫瑰、菊花等花茶口味更佳。

　　肉苁蓉泡水有多种功效，我们归纳起来大概有5点主要功效：

　　一、补肾阳，益精血

　　肉苁蓉这个特性可用于防治男子肾虚及女子月经不调、闭经不孕等疾病。

　　二、润肠通便

　　肉苁蓉能显著提高小肠推进速度，缩短通便时间，同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用，从而促进粪便湿润和排泄。

　　三、增强免疫

　　肉苁蓉含有的肉苁蓉多糖对淋巴细胞的形成和活性都有所影响，能增加淋巴细胞的增殖反应。

　　四、调节循环

　　肉苁蓉可保护缺血心肌、降低外周血管组里、保护肝脏。

　　五、延缓衰老

　　肉苁蓉独有的苯丙醇糖是延缓衰老的有效成分，对人体下脑垂体、性腺、胸腺等部位的老化有明显的延缓作用。

　　肉苁蓉怎么吃

　　肉苁蓉鲜干片泡水

　　一小杯80摄氏度的白开水，放入3—5g的肉苁蓉鲜干片，静置五分钟即可。有补肾阳，益精血，润肠通便的功效。

　　肉苁蓉鲜干片泡花茶

　　开水煮当茶喝，每次不超过7克，加入玫瑰花、胎菊服用。可以促进血液循环、改善内分泌失调、调节体质，促进新陈代谢、降火气、养肝明目、清心补shen、健脾和胃。

　　肉苁蓉怎么吃之肉苁蓉鲜干片泡酒

　　将适量肉苁蓉鲜干片倒入泡酒瓶(也可以加入适量锁阳或枸杞)。再倒入50度左右的纯粮白酒(肉苁蓉鲜干片与白酒的比例是1:15)。静置一周，即可享用!每天二两，适用于25~70岁男性养生滋补。

　　苁蓉羊肉粥

　　原料： 肉苁蓉15克，羊肉100克，粳米100克。

　　制作： 将肉苁蓉洗净，羊肉洗净切片，葱、生姜切粒，待用。将肉苁蓉放人砂锅内，加水适量，煮沸30分钟，去渣，留汁。投入粳米、食盐、葱、姜，用武火煮沸后，改用文火煎熬35分钟，以粳米熟烂为度。可供早晚餐食用

　　功效： 温肾阳，补精血。治疗腰膝冷痛，筋骨弱，大便秘结。

　　结语：通过以上文章介绍我们是不是对肉苁蓉的相关知识介绍有了一定的了解了呢，肉苁蓉的好处很多，我们可以用它泡水喝试试，相信会给大家带来很多的好处的，除了泡水它还有其它的用法也可以试试哦。