消风理气通秘的防通茶

　　便秘的症状，在每个年龄段里都会有患者。但是对于老年人来说，如果遇到便秘的情况就要多注意了。很容易引发其他的症状，可以多喝防通茶帮助自己治疗便秘。防通茶的效果很好的，有需要的朋友一起来看防通茶的用法!

　　原料

　　防风5g、枳壳3g、甘草3g、绿茶3g。

　　用法

　　用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

　　功能

　　消风理气通秘。

　　用途

　　老人便秘。

　　老人长期便秘的食疗方

　　1、每天晚上睡觉之前吃两三根香蕉。

　　2、每天早上的时候空腹喝一杯淡盐水或者是蜂蜜水，盐水不能够太咸，最好能够在喝的时候感觉到咸味是最好的。

　　3、将黑芝麻粉、大米粉准备好，加入适量的清水和冰糖，放入锅中煮开，然后直接喝汤。

　　4、将菜籽成粉末，然后每天吞服三次。

　　5、纤维素疗法，纤维素在我们的肠胃之中并不容易被身体所消化吸收，并且还能够吸收大量的水分，然后在排出体外的时候就能够充分的软化大便，并且增加肠胃之中的容物，这就能够起到非常好的润肠作用，对于预防便秘有着非常好的效果。所以说，日常生活中应该多吃一些纤维素含量非常丰富的食物，例如粗粮、芹菜、菠菜、黄瓜、海带以及胡萝卜等等，这些都是非常好的选择。

　　6、润肠疗法，便秘患者可以直接生吃一些含有大量胶质的食物，例如苹果、香蕉、西红柿等等，这样也能够起到非常好的预防以及治疗便秘的作用。如果患者便秘的问题比较严重，那么可以在上厕所之前的一个小时作用服用一些蜂蜜水，这样能够有效的稀释大便。

　　结语：防通茶的功能和用法等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对防通茶已经熟悉些了。多喝防通茶能帮助老年人治疗便秘的情况哟。有着需要的朋友可以学习下防通茶的制法。上述还提及了一些老年人便秘的食疗法，也可以多试试!